Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

LAJIKUVAUS

 Shotokan karate on eräs maailman eniten harrastetuista kamppailulajeista. Suomessa Shotokan karatea voi harrastaa lukuisilla paikkakunnilla Huittisten lisäksi.

Karate on erittäin monipuolinen kamppailulaji, sitä voi harrastaa iästä riippumatta tietenkin kullekin sopivalla fyysisellä ja henkisellä tasolla. Rakaa voimaa karatessa ei tarvita, oleellisia asioita ovat nopeus, liikkeiden oikea-aikaisuus, tasapaino ja vastustajan voiman hyväksikäyttö.

Perinteisetä Shotokan -tyylissä on matalat ja voimakkaat asennot. Hyökkäykset painottuvat yhteen voimakkaaseen suoritukseen käyttäen voimakkaasti lantiota ja kimeä. Kime on olennainen tässä tyylisuunnassa ja tarkoittaa nopeuden, rentouden ja siitä seuraavan maksimaalisen lihasjännityksen summaa.

Tunnusomaista karatelle on se, että hyvän fyysisen kunnon ja tehokkaiden itsepuolustustaitojen lisäksi laji kasvattaa itsehillintää, itseluottamusta ja keskittymiskykyä.